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Notícias

Yoga

Yoga para iniciantes: 6 dicas para quem deseja praticar

Existem posições de yoga que podem ser realizadas em casa e sem dificuldade Com o estresse e as dificuldades do cotidiano, a yoga pode ser uma ótima opção para quem busca qualidade de vida. Isso porque existem diversos benefícios na prática, que promovem bem-estar e até previnem doenças. Mas é importante saber por onde começar a praticar. Por isso, o ortopedista…
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Tíffany

Mulheres transexuais nos esportes femininos

O SportBuzz debate neste episódio sobre a participação de mulheres transexuais nos esportes femininos. Mulher trans, a convidada Bruna Benevides opina sobre o tema. E o ortopedista expert em medicina esportiva Nemi Sabeh Jr. também faz sua avaliação sobre o assunto. matéria completa em : https://open.spotify.com/episode/03NmY3WYykxcxFRrQvuTU6#_=
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Osteopenia

Tenho osteopenia, posso praticar exercícios físicos?

Com certeza! Isso porque a atividade física irá contribuir no fortalecimento da musculatura do organismo, o que, consequentemente, fará com que ocorra o aumento da massa óssea, que é fundamental para quem tem osteopenia. Para entender melhor, essa doença é caracterizada pela diminuição da densidade mineral, principalmente de cálcio, dos ossos. A osteopenia ocorre quando…
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