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Notícias

chute na bola

CBF lança cartilha com etapas para o retorno do futebol brasileiro

Confederação Brasileira de Futebol prevê cinco etapas para que o esporte possa ser retomado de maneira gradual. No retorno, não haverá torcedores nos estádios A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) divulgou um plano com diretrizes a serem seguidas pelos clubes para retomarem as atividades esportivas com segurança. O documento foi elaborado pela Comissão Médica Especial…
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Yoga

Yoga para iniciantes: 6 dicas para quem deseja praticar

Existem posições de yoga que podem ser realizadas em casa e sem dificuldade Com o estresse e as dificuldades do cotidiano, a yoga pode ser uma ótima opção para quem busca qualidade de vida. Isso porque existem diversos benefícios na prática, que promovem bem-estar e até previnem doenças. Mas é importante saber por onde começar a praticar. Por isso, o ortopedista…
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