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O SportBuzz debate neste episódio sobre a participação de mulheres transexuais nos esportes femininos. Mulher trans, a convidada Bruna Benevides opina sobre o tema. E o ortopedista expert em medicina esportiva Nemi Sabeh Jr. também faz sua avaliação sobre o assunto. matéria completa em : https://open.spotify.com/episode/03NmY3WYykxcxFRrQvuTU6#_=

Com certeza! Isso porque a atividade física irá contribuir no fortalecimento da musculatura do organismo, o que, consequentemente, fará com que ocorra o aumento da massa óssea, que é fundamental para quem tem osteopenia. Para entender melhor, essa doença é caracterizada pela diminuição da densidade mineral, principalmente de cálcio, dos ossos. A osteopenia ocorre quando…

Causas e dicas de prevenção e tratamento para as dores na musculatura das nádegas, que atrapalham o desempenho e o bem-estar de muitos corredores. Algumas pessoas têm uma reclamação bem peculiar em relação à corrida: ela as deixa com os glúteos doloridos ou, em bom português, com dores na musculatura da bunda. E não é…