Artigos

Exercícios para Saúde - Objetivos Além da Estética Saber quais exercícios para saúde em geral é recomendável para quem já treina ou quer iniciar os treinos com objetivos além da estética.Em artigo publicado no New York Times, pelo preparador físico Kelvin Gary, ele orienta as características que o exercício físico deve abranger e que coincide…

Cirurgia para Luxação do Ombro - Técnicas Aplicáveis Conforme a Lesão A cirurgia para luxação do ombro é indicada para pacientes que experimentam luxações recorrentes do ombro (recidivas), o que pode levar a uma maior instabilidade e danos ao tecido ao redor, incluindo músculos, ligamentos e cartilagens.Atualmente, temos uma variedade de opções para o tratamento…

Artroplastia do Ombro - Recuperação da Articulação A artroplastia do ombro é um procedimento cirúrgico no qual a articulação do ombro é substituída por uma prótese. Essa cirurgia é geralmente indicada para pacientes com dor severa e limitação de movimento devido a condições como osteoartrite avançada, artrite reumatoide ou lesões graves no ombro.Durante a artroplastia,…

Tempo de Atividade Física e Quantidade de Passos: reduza os riscos à saúde Um estudo mediu duas variáveis: o tempo de atividade física e quantidade de passos em um grupo para avaliar qual traria melhores impactos na prevenção da mortalidade e doenças cardiovasculares.Pesquisadores do Harvard Medical School analisaram os dispositivos de monitoramento de treino de…

Horário do Treino: Manhã, Tarde, Noite - Qual o Melhor? O horário do treino pode influenciar no desempenho ou resultados da atividade física? Faz diferença se exercitar de manhã, tarde ou noite?Existem alguns estudos realizados em que se estima saber qual seria o melhor horário de treino para cada finalidade que se tem como objetivo:…

A artrose no ombro já foi descrita em 1977 pelo médico e estudioso das lesões na região Charles Neer - considerado o papa do ombro, como a lesão da artropatia do manguito rotador, ou artrose decorrente da falta do manguito rotador. A artrose no ombro é uma condição degenerativa das articulações do ombro, caracterizada pelo…

Lesões no Tênis: Conheça as Principais do Esporte Os tipos de lesões no tênis característicos ao esporte, são próprias da biomecânica que a execução da técnica exige do tenista. Lesões no Tênis: Ombro A sobrecarga exercida sobre o ombro, o chamado load shoulder, durante certos movimentos típicos do jogo, acontece, principalmente no saque, por três fatores:1.…

Acromioplastia - Cirurgia do Manguito Rotador A acromioplastia é uma cirurgia para tratar a lesão do manguito rotador, que é um grupo de músculos e tendões localizados na região do ombro, responsáveis pela estabilidade e movimento dessa articulação.Este procedimento já foi considerado o que descrevemos como cirurgia aberta, quando há uma incisão relativamente grande na…

A lesão do manguito rotador no ombro é muito comum nas pessoas acima de 60 anos de idade, de forma degenerativa por causa do envelhecimento natural do ser humano. Porém, as lesões também podem acontecer pela prática de esporte e exercício físico, conforme as particularidades de cada um, ou ainda, em decorrência de traumas. O…